Comment augmenter rapidement la puissance à la maison?

Il est possible de guérir seul la dysfonction érectile dans 95% des cas. Vous avez juste besoin de savoir ce qui a causé la diminution de la force sexuelle et de la libido. Comment augmenter la puissance à la maison?

La meilleure solution consiste à utiliser des stimulants sexuels. Pour stabiliser une érection, les médicaments d'origine synthétique sont autorisés, produits sous forme de solutions injectables, de teintures et de comprimés. Les compléments alimentaires à base de plantes ont également bien fonctionné.

À des fins accessoires, l'utilisation de la médecine traditionnelle et de certains produits alimentaires est autorisée. Certains exercices physiques, massages de la prostate et du pénis ont un bon effet sur la force sexuelle.

Causes et diagnostic d'impuissance.

Pour comprendre la question de savoir comment augmenter une érection, vous devez d'abord trouver la raison de la diminution de la force sexuelle. Habituellement, un dysfonctionnement sexuel se développe à la suite de troubles psychologiques.

Chez les hommes, en particulier chez les jeunes hommes, un phénomène comme ASFES (syndrome de l'attente anxieuse d'échec sexuel) est très répandu. Il se développe à la suite d'une expérience sexuelle ratée, de complexes, de la peur de ne pas satisfaire l'élu et même de la peur de contracter une MST.

D'autres facteurs peuvent entraîner une altération de la fonction érectile:

• Diabète sucré (types I et II).
• Prostatite chronique, hyperplasie prostatique, cystite, urétrite et autres pathologies du système génito-urinaire. Même le cancer peut provoquer une violation de la puissance.
• Manque de testostéroneCe problème est particulièrement fréquent chez les hommes de plus de 50 ans. C'est pendant cette période que les androgènes cessent d'être synthétisés en quantités suffisantes.
• Maladies accompagnées d'une altération de la conduction nerveuse. La dysfonction érectile peut être causée par la sclérose en plaques, la maladie de Parkinson, une hernie discale et même des pathologies de la moelle épinière.
• Blessures au pénis, à la moelle épinière, aux organes périnéaux.
• Maladies du cœur et des vaisseaux sanguins. IC, hypertension (pression artérielle élevée), arythmie, insuffisance cardiaque et crise cardiaque récente peuvent réduire une érection. La chirurgie cardiaque et les accidents vasculaires cérébraux peuvent nuire à la force sexuelle.
• Utilisation à long terme d'antiandrogènes, d'inhibiteurs de la 5-alpha-réductase, de médicaments contre la goutte et le diabète, de tranquillisants, de comprimés sédatifs, de bêtabloquants, de glycosides cardiaques.
• Maladies de la glande thyroïde.
• Surcharge physique.
• Mauvaises habitudes et alimentation déséquilibrée.
• Manque de sexe prolongé.
• Mode de vie passif.

Pour identifier la cause profonde de la dysfonction érectile, un examen physique du pénis et du scrotum est effectué. De plus, un examen rectal de la prostate, une étude d'érection nocturne et un examen psychosocial sont effectués.

En outre, le patient doit subir un test sanguin pour le PSA (antigène spécifique de la prostate), la testostérone libre et totale, la dihydrotestostérone, la FSH, la LH, l'estradiol, la prolactine.

À des fins auxiliaires, une échographie des organes pelviens et un test d'érection sont utilisés (un médicament spécial est utilisé dans l'analyse).

Conseils et nourriture populaires pour augmenter la puissance.

Comment augmenter la puissance d'un homme? Certains produits y contribuent beaucoup. Le taux d'androgènes dans le sang et l'état du système cardiovasculaire dépendent en grande partie des habitudes alimentaires.

Pour augmenter le désir et la puissance sexuels, un homme doit manger des aliments qui sont une source de protéines, de zinc, de sélénium, de vitamine E, de magnésium, d'acide folique et d'acides aminés essentiels.

Les huîtres, la présure (estomac de chameau séché), les poissons gras, certains produits laitiers fermentés (fromage cottage faible en gras, yogourt, kéfir) et les œufs de poule sont une excellente aide dans la lutte contre l'érection lente. Les épices (gingembre, coriandre, adjika, moutarde), les herbes (persil, aneth, épinards, céleri), les légumes frais et les fruits ont également un bon effet sur la puissance sexuelle.

Parmi les boissons, café infusé, tisanes vertes et tisanes vous seront utiles. Les jus de fruits et de légumes non sucrés fraîchement pressés sont efficaces pour la puissance et les niveaux d'hormones. Ils peuvent être consommés quotidiennement, mais il est conseillé de boire des jus dans l'après-midi.

Certaines recettes populaires aident à augmenter la puissance et à augmenter la libido:

1. Décoction de Ginkgo biloba.Pour la cuisson, vous devez mélanger 1 cuillère à soupe d'herbes hachées et un verre d'eau bouillante. Faire bouillir le produit à feu doux pendant 15 à 20 minutes, refroidir et filtrer avec une étamine. Prenez une décoction de ginkgo biloba à raison de 1/3 tasse 2-3 fois par jour.
2. Décoction de céleri.Pour préparer, mélangez 300 ml d'eau tiède et 50 grammes de céleri haché. Faire bouillir le médicament pendant 20 minutes à feu doux et filtrer. Prendre une dose de 150 ml 2 fois par jour, le matin et le soir.
3. Sirop de vin rouge.Pour la cuisson, vous aurez besoin de 30 grammes de pruneaux, 20 grammes de raisins secs, 20 grammes d'abricots secs, une cuillère à soupe de sucre cristallisé, une pincée de cannelle, 400 ml de vin rouge. Hachez les noix et mélangez-les avec les autres ingrédients. Laisser mijoter le médicament à feu doux pendant une heure. Ensuite, refroidissez le sirop au réfrigérateur. Prenez une dose de 50 ml 3 à 4 fois par jour.
4. Graines de citrouille.Ils peuvent être consommés crus.
5. Noix au miel.Vous pouvez manger le mélange quotidiennement à raison de 30 à 40 grammes.

Les méthodes de traitement alternatives n'aideront pas si la dysfonction érectile est d'origine organique ou mixte.

Massage et exercices pour augmenter la puissance.

Les médecins recommandent aux hommes qui souffrent d'une mauvaise érection de faire régulièrement de l'exercice. Les plus utiles sont les charges de puissance, c'est-à-dire travailler avec des poids, une barre, des haltères et d'autres équipements.

Les charges de force stimulent la synthèse active de la testostérone et de l'hormone de croissance. Parce que? Le fait est que lors de la levée de poids, les muscles sont endommagés. Pour restaurer les fibres, le corps a besoin d'une plus grande quantité d'hormones anabolisantes.

Les sports comme le yoga, le football, le tennis, le basket-ball, les arts martiaux, le crossfit, la marche nordique et la course à pied ne seront pas moins efficaces. Si vous avez des problèmes de santé, vous pouvez le faire avec une marche normale.

Pour augmenter naturellement la puissance, aidez:

• Massage de la prostate.Cela peut être fait à l'aide d'un stimulateur de prostate avec un vibrateur intégré. La stimulation est recommandée au plus tôt 2-3 heures après avoir mangé. Avant la procédure, il est préférable de consommer 500 à 600 ml de liquide, car avec une vessie pleine, l'efficacité du massage sera plus grande. Taux de fréquence: 3 fois par semaine. Il est nécessaire de masser la prostate pas plus de 3-4 minutes.
• Massage du pénis.Les mouvements doivent être circulaires et fluides. Vous devez masser le pénis dans un état non érigé. La procédure peut être effectuée quotidiennement 2 à 3 fois par jour. La durée du massage est de 3 à 5 minutes.
• Massage testiculaire.Vous devez saisir les testicules et les masser avec vos pouces. Il est recommandé d'éviter une forte pression. La procédure est effectuée une fois par jour. La durée du massage ne dépasse pas 3 minutes.

Pendant les procédures de massage, en particulier lors de la stimulation de la prostate et du pénis, des lubrifiants doivent être utilisés pour éviter les dommages mécaniques au rectum et au phallus.

Médicaments naturels et synthétiques pour l'impuissance.

Comment augmenter la puissance après 50 ans? À ces fins, il est préférable d'utiliser des médicaments synthétiques ou naturopathiques. Les médicaments à action rapide pour les mauvaises érections sont les inhibiteurs de la phosphodiestérase 5.

Son avantage est la rapidité et l'absence de nécessité d'une administration à long terme.

Des compléments alimentaires peuvent également être utilisés pour traiter la fonction érectile. Les remèdes naturopathiques peuvent avoir un effet positif sur la fonction érectile, la synthèse de la testostérone, la fonction du système immunitaire et le désir sexuel (libido).